La commune de Trédarzec est traversée par une diversité d'itinéraires :

• pédestres : GR 34, Boucle nord des Routoirs, PR de Traou Meur à Saint Nicolas,
• Vélo : Euro vélo 4 (ou Vélomaritime) allant de Roscoff à Kiev (Ukraine)

• équestres (3 itinéraires)
• spécifiques : Tro Breizh (itinéraire permanent), Chemin de Saint Yves.

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Boucle N°1  : Partie Nord du PR des Routoirs

Ce PR de 7 kms est une partir du circuit des routoirs (partie Nord - se trouvant essentiellement sur Trédarzec). Il permet de découvrir, sur la partie Sud de la commune de Trédarzec, des anciens routoirs à lins répartis sur 5 sites. Le circuit alterne routes de campagne et chemins creux. Il est balisé de bout en bout par des marques jaunes sur fond vert portant le numéro 1.

• Départ  du bourg de Pouldouran par la petite rue "Ar C'hraw Gozh"
• Au carrefour, traverser la route et suivre le ruisseau du Douron (Routoirs de Prat Lez et de Sainr-Aaron),
• Traversée du hameau de Saint-Aaron (avec Chapelle) puis routoirs de Kerstrouilh
• Après avoir longé les serres, traversée de la RD 20 puis prendre en face le sentier qui conduit aux Routoirs de Hor'chant Bihan (Site de 9 routoirs),
• Continuer en direction Saint-Nicolas (Routoirs et Chapelle) .
• Retour par chemin creux puis le long du Bizien (rive Nord) vers Pouldouran

Boucle N° 2 : PR de Saint Nicolas à Traou Meur 

Ce PR de 12,5 kms permet de découvrit la partie Nord-Ouest de la commune (coté Jaudy) et le Sud -Est (Le Cosquer, Crec'h Choupot , Sainte-Marguerite). Il est balisé de bout en bout par des marques jaunes sur fond vert portant le numéro 2.

• Départ du bourg de Trédarzec par le petit sentier à l'Est du parking de la mairie en direction des lotissements (Kerliis puis Kermingant),
• Retour sur la route en haut de Troglan, prendre vers la droite,
• A droite au carrefour puis 100 m après, un chemin creux sur la droite direction Kerespers,

• De là, alternance de petites routes et chemins qui mènent vers Kervengant,
• A partir de Kervengant : 2 variantes selon marée qui se rejoignent en haut de Kerantrez,
• Ensuite passage à Pors Bihan, Kerdalo, Traou Meur,
• Puis le sud de la commune (ancienne ligne chemin de fer, le Cosquer, Saint Nicolas, les Routoirs de Horc'Hant) .
• Traversée de la D 786 Retour par Sainte Marguerite.

Boucle N° 3 en cours de balisage

Une troisième boucle qui permettra de parcourir le Nord de la commune est en cours de balisage . Elle partira de Saint Votrom et elle sera balisé par des marques jaunes sur fond vert portant le numéro 0.